Dr. Alexander Kraft

Messer weg!

Rückenschmerzen richtig diagnostizieren und therapieren – auch ohne OP

Ein Ratgeber für Menschen mit Rückenschmerzen, die sich über Diagnose,
konservative Behandlungsmöglichkeiten und den sinnvollen Einsatz operativer
Verfahren informieren möchten. Mit Hinweisen zur Ärzteauswahl und Übungen
für den Alltag.

Ein Mut-mach-Buch für Menschen mit Rückenschmerzen

Mit „Messer weg!“ möchte der Orthopäde Dr. Alexander Kraft Menschen mit
chronischen Rückenschmerzen Orientierung geben und ihnen Mut machen,
Behandlungsmöglichkeiten genauer zu hinterfragen.

Das Buch stellt ein breites Spektrum konservativer Therapieverfahren vor
und erläutert, in welchen Situationen eine nicht-operative Behandlung
eine sinnvolle Option darstellen kann. Dabei geht es nicht darum,
Operationen grundsätzlich abzulehnen, sondern Nutzen, Risiken und mögliche
Alternativen sorgfältig gegeneinander abzuwägen.

Rückenschmerzen differenziert behandeln

Ein zentrales Anliegen des Buches ist es, Patientinnen und Patienten dabei
zu unterstützen, ihre Beschwerden und die vorgeschlagenen Therapien besser
zu verstehen.

Dr. Kraft beschreibt, warum Rückenschmerzen sehr unterschiedliche Ursachen
haben können und weshalb sich aus bildgebenden Befunden allein nicht immer
eindeutig ableiten lässt, welche Behandlung im individuellen Fall geeignet ist.

Bei der Entscheidung über eine Operation kann es deshalb sinnvoll sein,
Diagnose, Beschwerden und mögliche Alternativen noch einmal gemeinsam mit
einer Fachärztin oder einem Facharzt zu prüfen und gegebenenfalls eine
Zweitmeinung einzuholen.

Eine wichtige Rolle spielt im Buch auch die aktive Mitarbeit der
Betroffenen. Bewegung und gezieltes Training können – abhängig von
Diagnose und individueller Situation – wichtige Bestandteile einer
konservativen Therapie sein.

Aufbau des Buches und Behandlungsmethoden

Kapitel 1: Was läuft falsch?
Dr. Kraft setzt sich mit typischen Problemen bei Diagnose und Behandlung
von Rückenschmerzen auseinander und diskutiert, weshalb Beschwerden
mitunter vorschnell bestimmten bildgebenden Befunden zugeschrieben werden.

Kapitel 2: Unseren Rücken verstehen lernen
Ein Überblick über Anatomie und Funktion der Wirbelsäule vermittelt die
Grundlagen, um Rückenschmerzen und mögliche Ursachen besser einordnen zu können.

Kapitel 3: Die fachgerechte Diagnose Ihrer Rückenschmerzen
Das Kapitel beschreibt verschiedene Elemente einer sorgfältigen
orthopädischen Untersuchung und erläutert die Bedeutung von Anamnese,
klinischer Untersuchung und bildgebenden Verfahren.

Kapitel 4: Die Ursachen Ihrer Rückenschmerzen
Vorgestellt werden unterschiedliche mögliche Schmerzursachen – von
muskulären Problemen und Fehlbelastungen bis zu degenerativen Veränderungen
und weiteren Einflussfaktoren.

Kapitel 5: Die Therapie Ihrer Rückenschmerzen
Dr. Kraft gibt einen Überblick über verschiedene konservative
Behandlungsmöglichkeiten und deren Einsatzbereiche.

• Medikamente: Möglichkeiten der entzündungshemmenden und schmerzlindernden Behandlung.
• Physiotherapie und Krankengymnastik: Übungen zur Mobilisierung und Kräftigung.
• Manuelle Therapie: Verfahren aus der manuellen Medizin und verwandten Bereichen.
• Akupunktur: Eine mögliche ergänzende Behandlungsmethode bei bestimmten Beschwerden.
• Elektrophysikalische Therapien: Verfahren wie TENS zur ergänzenden Schmerzbehandlung.

Kapitel 6: Richtig trainieren und bewegen
Dieses Kapitel beschäftigt sich mit Bewegung und Training als möglichen
Bestandteilen von Prävention und Therapie und zeigt, wie Übungen in den
Alltag integriert werden können.

Kapitel 7: Übungsteil – So halten Sie Ihren Rücken fit
Konkrete Übungen für Nacken, Schultern und Lendenwirbelsäule sowie ein
kompaktes Trainingsprogramm für den Alltag runden das Buch ab.

Tipps zur Ärzteauswahl

Ein weiterer Schwerpunkt ist die Frage, wie Patientinnen und Patienten
ärztliche Beratung und Behandlung besser einschätzen können. Dr. Kraft
erläutert, worauf man bei der Wahl einer Ärztin oder eines Arztes achten
kann und warum eine nachvollziehbare Diagnose und verständliche Erklärung
der Therapieentscheidung wichtig sind.

Gerade bei länger bestehenden oder komplexen Rückenschmerzen kann eine
gründliche klinische Untersuchung helfen, bildgebende Befunde mit den
tatsächlichen Beschwerden in Beziehung zu setzen. Welche Behandlung
geeignet ist, hängt jedoch immer vom individuellen Befund ab.